Am 23.05.2024 um 15:52 Uhr erreicht der Mond seine Fülle im Zeichen Schütze und ermöglicht dir damit den Blick aus der Vogelperspektive auf deinen Heilungsweg. Der Vollmond unterstützt dich dabei zu erkennen, welche Bereiche deines Lebens eng mit deiner Heilung verwoben sind und welche dich aktuell daran noch hindern. Der Schütze mit dem Element Feuer, der für positive Lebensführung, Freude und Leichtigkeit steht, lädt dich ein, all das auf deinen Heilungsweg zu leben. Er möchte, dass du die Führung deiner Heilung in die Hand nimmst. Dabei kann es in Sachen Routinen, Perfektionismus und Leistungsdruck beim Essen und Sport nochmal vermehrt intensiver werden. Denn der Schütze mag all das gar nicht und unterstützt dich dabei, dies gehen zu lassen.

Wohin schaust du beim Essen und deinem Heilungsweg? Auf das, was gut läuft oder auf das was schlecht läuft? Sei achtsam, wohin du deine Energien lenkst, denn der Vollmond vergrößert alles, sowohl das Positive als auch das Negative. Konzentriere dich auf den Bereich des Essens, der aktuell super läuft.

Ein weiterer Aspekt, den der Vollmond in Schützen anspricht, ist dein Glaube. Deinen Glauben an dich und dass Heilung für dich möglich ist. Kannst du daran glauben? Der Vollmond unterstützt dich jetzt dabei mehr an dich und deine Heilung zu glauben. Und ermutigt dich, dass das Unmögliche – frei und unbeschwert zu essen – auch für dich möglich ist.

Was wäre, wenn das Unmögliche – die Heilung deiner Gefühle und des Essens – für dich möglich ist? Löse dich von bisherigen Ernährungskonzepten und zerstöre all die Heilungskonzepte, die dir bisher nichts gebracht habe. Und verbinde dich stattdessen mit deinem Herzen. Denn das weiß, was du jetzt brauchst, um zu heilen.

Themen des Vollmondes im Schützen

Freude, Leichtigkeit und Genuss

Reflexionsfragen
✺ Welchen einen Schritt, auf deinem Heilungsweg, möchtest du endlich machen?
✺ Was unterstützt dich dabei an deine Heilung und dass du frei essen kannst, zu glauben?
✺ Welche Bereiche deines Lebens blockieren deine Heilung?
✺ Wohin schaust du? Auf das, was gut oder das, was schlecht läuft?
✺ Was hilft dir den (Leistungs)druck beim Essen und Sport herauszunehmen?

Lichtaspekte
✺ Ich entscheide mich für ein 1:1 Coaching.
✺ Ich glaube daran, dass ich gesund werden kann.
✺ Ich esse viel mehr Fearfoods als früher.
✺ Ich habe kein schlechtes Gewissen, wenn ich heute keine Kalorien zähle.
✺ Ich fühle mich frei und leicht, ohne meine Waage.

Schattenaspekte
✺ Mein Heilungsweg funktioniert aktuell gar nicht.
✺ Ich habe das Gefühl auf meinem Heilungsweg festzustecken.
✺ Ich fühle mich müde vom ganzen Kämpfen gegen das Essen und meinen Körper.
✺ Es muss doch funktionieren, dass ich mehr esse.

Vollmondrituale & Alltagshelfer

✺ Spiegel – Übung des Vertrauens und der inneren Stabilität:

Stelle dich vor den Spiegel. Schaue dir in die Augen. Lege eine Hand auf dein Herz und eine Hand auf deinen Magen und dann spreche die Worte: Ich erlaube mir zu vertrauen. Ich bin sicher. Ich bin wertvoll. Diese Intentionen wiederholst du 3 Mal. Dabei schaust du dir immer in die Augen und atmest nach jedem Satz tief ein und aus. Dabei stellst du dir vor, wie jedes Wort, wie eine Feder in dein Herz fällt und sich dort, wie ein Puzzleteil verankert. Diese Übung schenkt dir ein Gefühl von Kraft und Sicherheit.

✺ Ruhe tanken in der Natur:

Schnapp dir deine Decke und gehe raus in die Natur. Egal ob Park, Wiese oder Wald, wähle das worauf du Lust hast und was dich am meisten nährt. Breite deine Decke aus, lege oder setze dich darauf und lausche der Ruhe der Natur. Diese Übung entspannt dein Nervensystem und lässt dich ruhiger werden.

⍚ Heilstein: Lapislazuli
⍚ Ätherische Öle: Ingwer

Kannst du die Energie des Vollmondes beim Essen und deinem Körper wahrnehmen? Wie zeigen sie sich? Sind es eher die Licht- oder Schattenaspekte, die sich gerade zeigen? Schreibe mir deine Antworten gern in die Kommentare. Ich freue mich drauf.

Du möchtest tiefe Heilung des Essens erfahren und lernen deinem Körper zu vertrauen? Dann melde dich bei mir für ein kostenfreies Kennenlerngespräch.