Am 06.06.2024 um 14:37 Uhr befindet sich der Neumond im Luftzeichen Zwilling. Und die Magie der Liebe und Annahme zu sich selbst und anderen Menschen beginnt.

Zwillinge, die für Kopf, Gedanken und Kommunikation stehen, laden dich ein, die Liebe in dein Leben zu lassen und eine Balance zwischen Kopf und Herz zu finden. Die Schutzmauern, um dein Herz herunterzufahren und dich für die Welt der Liebe zu öffnen. Ja, was dir in der Vergangenheit passiert ist, war schmerzvoll und scheiße, aber wie lange möchtest du noch das Nicht – Essen und 7 Tage die Woche Sport dafür benutzen, um deine Gefühle und dein Herz nicht zu fühlen.

Wohin hat dich dieser Weg bisher gebracht? Sei mutig und öffne dich für einen neuen Weg. Einen Weg aus dem Gefühl und Herzen heraus. Destruktive Gedanken waren lange genug Herrscherin deines Lebens. Jetzt ist es an der Zeit einen neuen Weg zu gehen und dem Herzen zu folgen.

Und ja, das mag dir Angst machen, aber mit dem Neumond im Zwilling schwingt eine liebevolle, sanfte und kraftvolle Energie ein, die dich genau dabei unterstützt, sodass du die Kontrolle des Essens und den Sportzwang nicht mehr brauchst. Habe den Mut, die Kontrolle weniger werden zu lassen und mehr in die Verbindung zu deinem Herzen zu gehen. Es wird dir nichts passieren. Du bist bereit für einen neuen Herzens(heilungs)weg.

Destruktive Gedanken waren lange genug Herrscherin deines Lebens. Jetzt ist es an der Zeit einen neuen Weg zu gehen und dem Herzen zu folgen.

Themen des Neumondes im Zwilling

Kopf, Gedanken, Dualität, Kommunikation

Reflexionsfragen
✺ Wie viel mehr kann ich meine Gefühle wahrnehmen?
✺ Wovor beschützt mich das Nicht – Essen?
✺ Wie viel mehr kann ich beim Essen in Balance sein?
✺ Vor welchem Gefühle beschützt mich der Sport?
✺ Was unterstützt mich dabei, weniger emotional zu essen?

Lichtaspekte
✺ Ich habe keine Angst mehr vor dem Essen.
✺ Ich spüre, wann ich Hunger habe und wann ich satt bin.
✺ Ich habe es geschafft mein Eis trotz der Angst vor dem Zunehmen zu essen.
✺ Statt eines schwarzen Kaffees habe ich mir heute einen Eiskaffee mit Sahne bestellt.
✺ Statt einem Protein Vanille Pudding, habe ich einen normalen Vanillepudding gegessen.

Schattenaspekte
✺ Ich muss weniger fettig essen, das ist gesünder.
✺ Ab 18:00 Uhr darf ich keine Kohlenhydrate mehr essen.
✺ Ich bin zwar müde, aber muss heute noch meine 10.000 Schritte voll bekommen.
✺ Ich habe zwar Muskelkater, aber fahre lieber mit dem Rad zur Arbeit, da kann ich noch mehr Kalorien verbrennen.
✺ Eine Banane kann ich heute nicht essen, das ist ja, wie eine ganze Mahlzeit.

Hilfreiche Unterstützer/ Rituale
✺ Lege das Handy weg und erlaube die eine kleine Offline – Zeit. Gehe in den Wald oder an den See und lasse deine Seele baumeln.
✺ Werde kreativ: Erstelle dir ein Herzenvisionboard für die kommende Neumondphase mit Zielen und Bildern, die dich dabei unterstützen mehr Freude und Leichtigkeit beim Essen zu empfinden.
✺ Mache eine Pause vom Sport und erlaube in den kommenden Tagen eine kleine Sportpause.
✺ Beschäftige dich mit deinen Gefühlen und erkunde in deinem Körper, wo und wie du sie wahrnehmen kannst.
✺ Mache was, was dir Freude macht und was du schon lange nicht mehr gemacht hast.
⍚ Heilstein: Labradorit
⍚ Ätherische Öle: Melisse

Wie läuft es um den Neumond mit dem Essen? Schreibe mir das gern in die Kommentare.

Du möchtest angstfrei essen und dem Körper vertrauen lernen? Dann melde dich bei mir für ein kostenfreies Kennenlerngespräch.