Am 17.10.2024 um 13:26 Uhr erreicht der Mond seine Fülle im Feuerzeichen Widder und vollendet damit das was mit der Sonnenfinsternis am 08.04.2024 begonnen hat. Dieser Vollmond ist pure Energie und Kraft, um Grenzen zu sprengen und dich dabei zu unterstützen die letzten Barrieren loszulassen und den Schritt ins Unbekannte zu wagen.

Doch was ist das Unbekannte für jemanden der den Kreislauf einer Essstörung und des restriktiven Essens durchbrechen möchte? Es ist ein Leben ohne Kontrolle und Verzicht. Es ist ein Leben in Freiheit. Ein selbstbestimmtes Leben in dem nicht das Essen den Takt vorgibt, sondern du selbst. Dieser Vollmond lädt dich ein, genau diesen ersten Schritt zu wagen. In ein leichtes, selbstbestimmtes Leben, wo Essen Spaß macht und du deinem Körper vertraust. Das Feuerzeichen Widder unterstützt dich jetzt genau bei diesem Vorhaben und gibt dir die nötige Portion Mut.

Dadurch kann jetzt in dir das Gefühl von „Jetzt oder nie“ aufsteigen und eine vollkommene Entschlossenheit trotz Angst in eine neue Zukunft zu blicken. Dabei können sich auch nochmal alte Wunden zeigen. Doch beachte … es ist deine Reaktion, die entscheidend ist. Denn Wunden müssen dich nicht wieder in alte Muster zurückziehen, sie können auch ein wundervolles Geschenk sein … endgültig in die Heilung zu kommen und mit neuer Stärke emporzusteigen. So kannst du die Wunden, die mit der Essstörung und dem restriktiven Essen zu tun haben in Weisheit wandeln und gestärkt weitergehen.

Erlaube dir, die feurige Energie des Vollmondes mitzunehmen und jetzt das Körper- und Ernährungsthema zu vollenden, was mit der Sonnenfinsternis am 08.04.24 begonnen hat.

Themen des Vollmondes in Widder

Mut, Entschlossenheit, Sprengkraft

Reflexionsfragen
▽ Welche alten Essensmuster darf ich jetzt sprengen?
▽ Welches Ernährungs- und Körperthema begleitet mich seit dem 08.04.2024?
▽ Welches Ernährungs- und Körperthema darf jetzt mit dem Vollmond vollendet werden?
▽ Was brauche ich, um mit dem Heilungsweg zu beginnen?
▽ Was unterstützt mich, nicht in alte Ernährungs- und Körpermuster zu fallen?

Lichtaspekte
▽ Ich bin mutig und höre auf mein Essen abzuwiegen.
▽ Ich schaffe es, ohne schlechten Gewissen eine Extraportion Pommes zu essen.
▽ Ich bin bereit, weniger Sport zu machen und weiterhin mehr zu essen.
▽ Ich kommuniziere meinen Mitmenschen klar meine Grenzen.
▽ Ich habe aufgehört meine Schritte zu zählen.

Schattenaspekte
▽ Ich habe wieder angefangen meine Kalorien aufzuschreiben.
▽ Ich fühle wieder mehr Angst vorm Zunehmen.
▽ Ich lasse mir von niemanden, was beim Essen sagen.
▽ Ich fühle mich zu dick.
▽ Ich habe das Gefühl, wieder etwas abnehmen zu müssen.

Vollmondguide & FeelGood. Magic Stuff
▽ FeelGood. Vollmondritual: Die feurige Widder – Energie kann so manche schweren Gefühle, wie Zorn, Wut und Traurigkeit ans Licht bringen. Damit diese Gefühle sich nicht negativ auf dein Essen und Körperbild auswirken, ist es wichtig, dass du ihnen Raum gibst zum Rauslassen. Einmal kannst du das verbal tun, in dem du dir erlaubst, alles laut auszusprechen, was dich gerade wütend oder traurig macht. Danach kannst du die Gefühle in ein Kissen boxen, bis du das Gefühl hast, … es ist alles herausgeboxt und du bist entspannter. Jetzt nimm dir kurz Zeit und spüre nach. Was kannst du fühlen? Was hat sich in dir verändert?

▽ erdende Geh – Meditation: Nimm dir 20 Minuten und gehe in die Natur. Suche dir eine Route, die du schon kennst und gehe los. Nimm jetzt ganz bewusst deine Schritte wahr und stell dir vor, wie jeder Muskel deiner Füße, sich ein Stück mehr mit Mutter Erde verbindet. Wie fühlt sich das an? Kannst du eine stärkere Verbindung wahrnehmen? Mache das so lange, bis du das Gefühl hast, du bist fest verwurzelt.

▽ Räuchere dich und deine Räume mit Adlerholz und Weißen Salbei ab, um sie energetisch zu reinigen und den Raum wieder freizumachen für lichtvolle Energien. Warum ist das auf deinem Heilungsweg wichtig? So wie regelmäßige Körper- und Gedankenhygiene ist auch die regelmäßige energetische Reinigung wichtig, um in deiner Kraft und Energie für deinen Heilungsweg zu sein.

⍚ Heilstein: roter Jaspis *
⍚ Ätherische Öle: Rosmarin *

Teile gern mit mir, wie du die Zeit um den Vollmond wahrnimmst? Und ob du das Gefühl hast, in dieser Zeit geht das Essen leichter oder schwerer als sonst?

Ich habe noch ein DANKESCHÖN – Geschenk für DICH ♡
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