Kennst du das, du sehnst dich nach einem Leben ohne Diäten und Essstörung, aber weißt nicht, wie du dir das erschaffen sollst?

Wenn ja, dann bist du bei dieser Podcastfolge genau richtig.

Denn in dieser Podcastfolge spreche ich mit dir darüber:
✺ Welche Schritte du gehen kannst, um dir ein solches Leben zu erschaffen?
✺ Was für Hürden auf dich zukommen?
✺ Was dich aktuell noch daran hindert?
✺ Warum es wichtig ist, alle deine Anteile auf dieser Reise mit ins Boot zu holen?

Ich habe selbst die Erfahrung auf meinem Heilungsweg aus der Magersucht gemacht, wie wichtig es ist, ein konkretes Bild von seinem Leben ohne Diäten und Essstörung zu haben.

Bilder und die damit verbundenen Gefühle sind dein Kompass, wonach du dir deine Realität erschaffst.

Und ja – ich sage ganz bewusst – wonach du dir, deine Realität erschaffst.

Denn gerade, wenn du dich in einer Essstörung oder fortwährenden Diät befindest, hast du das Gefühl in dieser Situation gefangen zu sein. Es fehlt dir regelrecht der Glaube, dass ein Leben ohne alle dem für dich wirklich möglich ist. Ich kann dir aus eigener Erfahrung sagen, es ist möglich.

Doch dafür brauchst du bestimmte Skills und die Bereitschaft diese zu erlernen.

Du brauchst:
✺ Selbstwichtigkeit
✺ Eigenverantwortung
✺ Mut
✺ Wille zu Handeln

Diese Eigenschaften sind Eckpfeiler, die dich durch das Tal der negativen Gefühle tragen und die dich dabei unterstützen, das Bild zu malen von deinen Leben ohne Diäten und Essstörung.

Bist du bereit, dir dein Leben ohne Diäten und Essstörung zu erschaffen?

Viel Freude beim Anhören der Podcastfolge.

Du möchtest Frieden schließen mit dem Essen und deinem Körper?
Du möchtest deinem Körper vertrauen und dich in deinem Körper wohlfühlen? Melde dich bei mir. Ich unterstütze dich mit meinem This is me. 1:1 Coaching. Ich habe als Ex – Betroffene viel ausprobiert, bis ich von meiner Essstörung geheilt war. Ich habe 5 Jahre gebraucht. Solange musst du aber nicht dafür brauchen, denn dafür hast du mich. 

Ich unterstütze dich mit meinem Recovery – Wissen und meiner Erfahrung „Frieden zu schließen mit dem Essen und dem Körper.“

Finde dein Körpergefühl mit Claudia Perret | KURKUMAGOLD Podcast

Podcastepisode #25 Ein Leben ohne Diäten und Essstörung.