Am 04.08.2024 um 13:13 Uhr steht der Neumond im Feuerzeichen Löwe. Dieser Neumond bringt dir Lebensfreude, Genuss und fordert dich auf, deine Persönlichkeit strahlen zu lassen. Dabei spielen, der Hunger nach Leben und der Genuss am Essen eine zentrale Rolle. Zwei nicht so leichte Themen beim restriktiven und emotionalen Essen. Denn aus der Kontrolle in den Genuss zu kommen, kann ein steiniger Weg sein. Genauso, wie den inneren Hunger nach Leben (Liebe?) zu stillen. Doch was ist der Hunger nach Leben?

Wonach sehnst du dich in deinem Leben? Diese Frage stellt dir der Neumond im Löwen. Er fordert dich auf, dir zu erlauben deinem Herzen zu lauschen. Kannst du es hören? Statt in alte Muster zu fallen, wie nicht am Familiengrillen teilzunehmen, weil du dich unwohl fühlst mit deiner Familie zu essen, schenkt dir der Löwe Mut und Kraft trotzdem hinzugehen und es diesmal anders zu machen als sonst.

Der Löwe hilft dir über dich hinauszuwachsen und neue Räume zu öffnen, die dich dabei unterstützen Genuss in dein Leben einzuladen und den Hunger nach Leben zu stillen. Damit es keine Kontrolle, Fressanfälle und Heißhungerattacken mehr braucht, um zu spüren, dass du am Leben bist.

So schenkt dir der Neumond ermutigende Energie, um für dich und dein freies Essen loszugehen.

Themen des Neumondes im Löwen

Lebensfreude, Genuss, Mut, Kraft

Reflexionsfragen
▽ Was hindert mich daran, mein Essen zu genießen?
▽ Welches Geschenk liegt darin?
▽ Was unterstützt mich dabei, mein Essen zu genießen?
▽ Wonach sehnt sich mein Herz?
▽ Wer oder was tut mir nicht gut?

Lichtaspekte
▽ Ich habe heute entspannt zwei Scheiben Kräuterbaguette gegessen.
▽ Ich fühle mich innerlich ruhiger als sonst.
▽ Ich war heute Laufen, nicht weil ich musste, sondern weil ich Lust draufhatte.
▽ Ich freue mich am Leben zu sein.
▽ Ich kann annehmen, dass mein Bauch nicht mehr so flach ist, wie früher.

Schattenaspekte
▽ Ich fühle mich unwohl in der Öffentlichkeit zu essen, deshalb mache ich es nicht.
▽ Ich habe mir heute, wie früher, ein Low Carb Abendbrot gemacht. Ich hatte danach noch Hunger.
▽ Essen muss nicht schmecken.
▽ Ich habe das innere Gefühl einen Salat essen zu müssen.
▽ Mein Bauch ist gerade so schön flach. Ich will nicht, dass sich das ändert.

Neumondguide & FeelGood.Stuff
▽ FeelGood.Neumondritual:
Es ist Zeit für einen Neubeginn, denn dafür steht ein Neumond. Für die Einleitung in eine neue Phase deines Heilungsweges. Deshalb lade ich dich von Herzen dazu ein, diesen besonderen Neumond im Löwen für dich und deinen Heilungsweg zu nutzen. Denn mit der Power des Löwen ist soviel mehr möglich, als du dir gerade vorstellen kannst. Und dennoch braucht es deine Vorstellungskraft, um dich Schritt für Schritt in neue Ess- und Sportgewohnheiten hinein zu entwickeln.

Am Anfang ist das schwer und braucht Übung aber mit der Zeit fällt es dir immer leichter selbstbestimmt klare Bilder davon zu malen, wie ein Alltag aussehen kann, wenn die gesamte Zeit nicht mehr zum Grübeln übers Essen & den Sport draufgeht.

Sondern du stattdessen Zeit hast für dich? Für Hobbys? Für Freunde? Für Kreativität? Zeit um dich selbst neu kennenzulernen? Und da ist das Stichwort: Wer möchtest du sein, wenn du frei isst? Wenn du selbstbestimmt durchs Leben gehst? Wenn du Freude am Sport hast?

Mit diesem Neumond im Löwen rückt deine neue Persönlichkeit ins Licht. Weshalb es eine tolle Möglichkeit ist, herauszufinden, wer du, ohne dem restriktiven & emotionalen Essen und Sportzwang bist.

Gestalte dir ein „This is me“ Moodboard.
Das kannst du online oder offline machen.
Nimm dir dazu ein A4 Blatt und stelle dir folgende Fragen:
Wer möchte ich sein? Wie möchte ich mich fühlen? Wie möchte ich essen? Wie möchte ich Sport machen? Mache ich überhaupt noch Sport? Was sind meine Hobbys? Wie gehe ich? Wie rede ich? Welche Frisur habe ich? Welche Kleidung trage ich? Wie bin ich, wenn ich mit Leuten spreche? Reise ich? Etc.

Lasse die Antworten kommen und mache dich auf die Suche nach passenden Bildern dazu. Schaue bei Pinterest nach Bildern, die genau das Gefühl und die Vorstellung von dieser Version widerspiegeln. Fülle das A4 Blatt aus. Ganz egal, wie, der Kreativität sind keine Grenzen gesetzt. Gestalte es dir so, dass es am Ende … ein Gefühl in dir auslöst „FREUDE“.

Das ist die einzige Bedingung des Moodboards. Es muss dir ein Lächeln ins Gesicht und ein Gefühl von Freude in dein Herz zaubern. Denn nur so, kann es dich dabei unterstützen, die Schritte auf deinem Heilungsweg zu gehen, die es dafür braucht.

Solltest du es anschauen und das Gefühl haben, so richtig stimmig fühlt sich das nicht an. Kein Problem. Suche weiter und tausche Bilder aus. Solange bist du das Gefühl hast, das ist es.

Wenn du magst, kannst du mir gern auf Instagram ein Foto vom fertigen Moodboard schicken. So kann ich daran teilhaben und dich unterstützen, diese neue Version zu werden. ▽ Viel Freude dabei. ▽

▽ Reinige dich energetisch mit Palo Santo oder weißen Salbei. Räuchere dich dazu von oben bis unten ab. So löst du dich von allen negativen Energien und Energien, die dir nicht dienlich sind. Das kannst du so oft machen, wie du möchtest.

FeelGood.Stuff

⍚ Heilstein: Grüner Zebra-Jaspis
⍚ Ätherische Öle: Lavendel, Mandarine

Ich freue mich darauf, wenn du mit mir teilst, wie du den Neumond wahrnimmst und ob du das Gefühl hast, in dieser Zeit leichter oder schwerer zu essen als sonst.

Du möchtest auf deinem Heilungsweg unterstützt werden?

Dann freue ich mich, wenn du mir schreibst und dein kostenfreies Kennenlerngespräch vereinbarst.