Worauf wartest du? Jetzt ist die Zeit für Veränderung und kraftvolle Entscheidungen. Am 22.06.2024 um 03:07 Uhr erreicht der Vollmond seine Fülle im Erdzeichen Steinbock und beleuchtet damit Themen in dir, die dich die letzten Monate davon abgehalten haben auf deinem Heilungsweg voranzukommen. Du erkennst mit diesem Vollmond, was genau es ist und bekommst die Möglichkeit neu zu Entscheidungen. Der Steinbock mit seiner Kraft, Klarheit, Akzeptanz, und Verantwortungsbewusstsein unterstützt dich jetzt dabei, deinen Heilungsweg wiederaufzunehmen oder, solltest du es noch nicht gemacht haben, ihn zu beginnen. Dabei hilft er dir zu erkennen, welcher Weg jetzt zu dir passt und welche Möglichkeiten es gibt, diesen Weg einzuschlagen. Es zeigen sich Lösungen und Ansätze, auf die du gewartet hast und die dein ganzes Sein widerspiegeln. Es braucht dein Losgehen, um Frieden zu schließen mit dem Essen und deinem Körper. Du bist bereit dafür.

Jetzt ist die Zeit für kraftvolle Entscheidungen. Jetzt ist die Zeit, alles gehen zu lassen, was dich daran hindert, dich selbst zu erkennen.

Themen des Vollmondes in Steinbock

Kraft, Klarheit, Verantwortungsbewusstsein, Akzeptanz

Reflexionsfragen
▽ Was hindert mich daran, mir auf meinem Heilungsweg Hilfe zu suchen?
▽ Was ist für mich das Geschenk, wenn ich weiterhin dem restriktiven Essen oder dem Sportzwang bleibe?
▽ Was möchte ich beim Essen nicht mehr akzeptieren?
▽ Was unterstützt mich Frieden mit dem Körper zu schließen?
▽ Wo finde ich die, für mich passende Hilfe?

Lichtaspekte
▽ Ich gehe „All In“ auf meinem Heilungsweg.
▽ Ich höre auf mein Frühstück zu kontrollieren.
▽ Statt nur Beeren zum Frühstück, habe ich heute eine Banane gegessen.
▽ Ich mache mir immer weniger Gedanken ums Essen.
▽ Ich trage keinen Fitness – Tracker mehr.

Schattenaspekte
▽ Ich habe Angst mir Hilfe zu suchen.
▽ Ich möchte wieder eine Diät machen.
▽ Die anderen sind wichtiger als ich.
▽ Heute probiere ich, weniger zu essen als gestern.
▽ Ich verzichte jetzt wieder auf alle Süßigkeiten und Zucker.

Vollmondrituale & Alltagshelfer
▽ Finde Sicherheit in dir: Verbinde dich mit deinem Wurzelchakra und stelle dir vor, wie ein warmes, dich stärkendes Rot deinen ganzen Körper befüllt. Fühle die Sicherheit und Ruhe, die diese Farbe in sich birgt.
▽ Vom Kopf in den Körper: Statt über bestimmte Dinge zu grübeln, schreibe alles heraus, was dir in den Sinn kommt. So kommt dein Geist zur Ruhe und Klarheit kehrt an.
▽ Mache einen Barfuß – Spaziergang: Als Kind habe ich das ständig gemacht und als erwachsene mache ich es immer noch gern. So wirst du geerdet und bist im Hier & Jetzt. Das beruhig dein Nervensystem.
▽ Reinige dich energetisch durch Räuchern mit Salbei oder Palo Santo
▽ Nimm dir Zeit für ein wohltuendes Entspannungsbad mit ätherischen Ölen
⍚ Heilstein: Sonnensteinen
⍚ Ätherische Öle: Calendula

Kannst du die Energien des Vollmondes in Steinbock beim Essen und Sport wahrnehmen? Schreibe mir das gern in die Kommentare. Ich freue mich darauf, mich mit dir darüber auszutauschen, wie es dir in der Zeit des Vollmondes mit dem Essen und dem Sport geht.

Du möchtest angstfrei essen und dem Körper vertrauen lernen? Dann melde dich bei mir für ein kostenfreies Kennenlerngespräch.